瓶餵母乳

這周惡褥量減少很多，就像月經第四天感覺！ 子宮也恢復到原本位置，但偶爾擠完奶後還會肚子悶悶痛！ 終於可以去上月中的瑜珈教室(自然產媽媽建議第二週開始上，剖腹就要第三週開始) 月子餐可以進入麻油雞和麻油腰子了！不用天天都喝中藥湯XD(晚上還有婆婆煮的愛心再多補補) 找出自己母乳的步調，符合自己的生活模式！(每次都請護士先溫母奶80cc，先餵食完亞瑟再練習親餵) 亞瑟的大小便次數來到一天五~十次。(慕…

生產前，好不容易決定好走母乳這一條不歸路， 等到寶寶出生又是信心動搖時候。 打此篇文章時候，剛好有剛生完產第五天的朋友問我如何發奶？ 以三胎的母乳經驗來說， 應該先想辦法暢通奶，千萬不要塞住啊！ 1、喝大量的水（有味道的水都可以，不要是加糖）。2000cc以上/天 2、三餐飯後吃卵磷脂。 3、多給寶寶吸 ，練習躺餵才能讓產婦輕鬆些。 4、刺刺的，可以拿毛巾沾冷水把胸部圈起來30分鐘。 5、一次餵奶…